Calculateur de meal prep
Planifiez vos repas de la semaine avec des totaux exacts : nombre de repas, calories et budget courses estimé.
- Entrez personnes, repas, jours et calories.
Figures are estimates from this calculator’s standard formula — adjust the inputs in the tool below for your exact number.
Comment fonctionne le calculateur de meal prep
L'outil multiplie la taille du foyer, la fréquence des repas et les jours de préparation pour obtenir le total, puis additionne les calories et applique une estimation de 3 euros par repas.
- 1
Entrez le foyer
Indiquez le nombre de personnes à nourrir.
- 2
Repas et jours
Donnez les repas par personne et par jour et les jours de préparation.
- 3
Ajoutez les calories
Précisez les kcal par repas pour les totaux et le budget.
FAQ
Combien de repas pour 4 personnes à 2 repas par jour sur 5 jours ?
Quel budget courses l'outil estime-t-il ?
Combien de repas pour une personne sur 7 jours ?
Peut-on l'utiliser pour les déjeuners seulement ?
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