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Convertisseur vitesse en allure – km/h vers min/km

Quick answer

Convertissez la vitesse en allure : 12 km/h = 5:00 min/km.

  • Calculateur de course gratuit avec allure min/mile et estimation du temps final.

Figures are estimates from this calculator’s standard formula — adjust the inputs in the tool below for your exact number.

Fonctionnement du convertisseur vitesse → allure

min/km = 60 ÷ km/h · min/mile = min/km × 1,609

L'allure inverse la vitesse : diviser 60 minutes par vos km/h donne les minutes par kilomètre, et multiplier par 1,609 convertit en minutes par mile puisqu'un mile vaut 1,609 km. Le temps final multiplie l'allure par la distance de course — à 12 km/h (5:00 min/km), un 10 km prend 50 minutes et un marathon environ 3 h 30. Les entraîneurs parlent en allure car elle reste stable d'une zone d'entraînement à l'autre, tandis que tapis de course et compteurs parlent en km/h.

  1. 1

    Étape 1

    Saisissez votre vitesse en km/h

  2. 2

    Étape 2

    Entrez la distance en km

  3. 3

    Étape 3

    Lisez votre allure par km et par mile

  4. 4

    Étape 4

    Vérifiez le temps final sur la distance

Cas d'usage

Planifier des passages de course vers un objectif

Convertir les vitesses de tapis en allures

Comparer les allures d'entraînement entre applications

FAQ

Quelle allure pour 10 km/h ?

6:00 min/km — en divisant 60 par 10, on obtient exactement six minutes par kilomètre (9:39 par mile).

Comment convertir min/km en min/mile ?

Multipliez par 1,609 : 5:00 min/km devient 8:03 min/mile. Divisez par 1,609 pour l'inverse.

Quelle vitesse pour un marathon en 4 heures ?

42,195 km ÷ 4 h ≈ 10,55 km/h, soit une allure de 5:41 min/km.

La vitesse du tapis égale-t-elle la vitesse extérieure ?

Numériquement oui, mais l'absence de vent et l'entraînement de la bande font qu'une pente de 1 % reflète mieux la course en extérieur.

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