حاسبة ضغط الدم بتصنيفات ACC/AHA

ترسم الحاسبة رقميك على فئات ACC/AHA لعام 2017: طبيعي يعني انقباضياً تحت 120 وانبساطياً تحت 80 معاً؛ مرتفع يعني انقباضياً 120-129 مع انبساطي تحت 80؛ المرحلة الأولى ارتفاع انقباضي 130-139 أو انبساطي 80-89؛ والمرحلة الثانية انقباضي ≥140 أو انبساطي ≥90؛ وأي قراءة فوق 180/120 أزمة ضغطية تستلزم رعاية عاجلة. والتصنيف يتبع القيمة الأعلى خطراً — فقراءة 135/78 مرحلة أولى لأن الانقباضي 130-139 يكفي وحده. مثال: 128/82 ← الانقباضي يقول مرتفع والانبساطي مرحلة أولى فالنتيجة مرحلة أولى. والتشخيص يتطلب متوسطات عبر زيارات منفصلة (أو قراءات منزلية نهارية ≥135/85) لأن القراءة المفردة تتقلب كثيراً. قس وأنت جالس مسنند الظهر بعد 5 دقائق راحة، القدمان على الأرض، الكفة على ذراع مكشوفة بمستوى القلب، بلا كافيين أو تدخين قبل 30 دقيقة.

1. 1

   خذ قراءة سليمة

   جالس 5 دقائق راحة، الكفة بمستوى القلب، الذراع مسندي، القدمان أرضاً.

2. 2

   أدخل الرقمين

   اكتب الانقباضي والانبساطي من جهازك.

3. 3

   اقرأ فئتك

   التصنيف يستخدم أشد القيمتين وفق إرشاد 2017.

• 1

  خذ قراءتين بينهما دقيقة كل صباح ومساء لسبعة أيام وفق بروتوكول AHA.

• 2

  استخدم كفة ذراع معتمدة لمقاس ذراعك؛ أجهزة المعصم تبالغ في القراءة.

• 3

  أفرغ المثانة أولاً — المثانة الممتلئة ترفع الانقباضي 10-15 نقطة.

• التشخيص من قراءة عيادة واحدة؛ تأثير المعطف الأبيض يضيف 5-20 نقطة.

• كفة فوق الملابس أو مقاس خاطئ — خطأ يصل 10-50 نقطة.

• الكلام أو استخدام الهاتف أثناء القياس فيرتفع الرقمان.