كيف تُحسب درجة ويلكس؟
حاسبة درجة ويلكس عبر الإنترنت.
- أدخل قيمك للحصول على نتائج فورية ودقيقة وفق المعادلة القياسية المعتمدة، مع تفصيل.
- يُحسب الناتج بثمانية أرقام معنوية — فوري ودقيق.
الأرقام تقديرات وفق معادلة الحاسبة القياسية — اضبط المدخلات في الأداة أدناه للحصول على رقمك بدقة.
المدخلات
💡 ضمّن هذه الحاسبة في موقعك
شارك هذه الأداة مع جمهورك. مجاني 100٪ ومتجاوب بالكامل.
كيفية الحساب
أدخل القيم المطلوبة وتطبّق الحاسبة المعادلة القياسية لحاسبة درجة ويلكس، مع نتيجة فورية وشرح واضح.
- 1
الخطوة 1
اكتب قياسات اللياقة المطلوبة.
- 2
الخطوة 2
ثم اضغط زر "احسب" للحصول على النتيجة.
- 3
الخطوة 3
احفظ النتيجة أو شاركها حسب حاجتك.
- 4
الخطوة 4
تسرد لوحة نتيجة حاسبة درجة ويلكس مدخلاتك بجوار القيمة المحسوبة، فيبقى الحساب قابلًا للتتبع حقلًا بحقل.
- 5
الخطوة 5
عدّل مدخلًا واحدًا في كل مرة وقارن السيناريوهات؛ تغيير قيمة واحدة في حاسبة درجة ويلكس يُظهر أي متغير يحرك النتيجة أكثر.
حالات الاستخدام
احسب درجة ويلكس من مدخلاتك
أدخل القيم التي تتطلبها حالتك فيطبّق درجة ويلكس المعادلة القياسية مباشرة داخل متصفحك؛ يظهر الناتج فورًا مع تفصيله، فإعادة الحساب عند تغيّر الافتراضات لا تأخذ سوى ثوانٍ.
وثّق الافتراضات
سجّل المدخلات بجانب كل ناتج من نتائج درجة ويلكس: رقم بلا افتراضاته يستحيل التحقق منه لاحقًا، بينما تتيح مجموعة مدخلات محفوظة تحديث الحقل المتغير فقط عند تغيّر الظروف.
نصائح
- 1
تطبّق حاسبة درجة ويلكس المعادلة القياسية المعتمدة على القيم التي تدخلها، فجودة الناتج بجودة المدخلات؛ املأ كل حقل بنظام وحدات واحد وراجع أي قيمة نسختها من مصدر آخر قبل الحساب.
- 2
في التجارب المتكررة على حاسبة درجة ويلكس غيّر مدخلًا واحدًا في كل مرة وسجّل أثره؛ هكذا تعرف المتغير الذي يقود النتيجة فعلًا بدل تحريك عدة قيم معًا وضياع أثر كل منها.
- 3
راجع نتائج حاسبة درجة ويلكس المتطرفة بعين الشك: إن كان الناتج يبعد رتبًا كاملة عن توقعك فأعد قراءة المدخلات؛ خانة عشرية منزاحة أو حقلان متبادلان يفسران أغلب النتائج غير المعقولة.
الأخطاء الشائعة
إدخال القيم في الحقل الخطأ هو أكثر أخطاء صفحة درجة ويلكس شيوعًا: الحقول المتجاورة تقبل أي رقم، فالقيمة المبدلة أو المزاحة تعطي نتيجة تبدو معقولة رغم ذلك. اقرأ كل تسمية مقابل بياناتك قبل الحساب.
تقريب كل مدخل قبل الحساب يركّب الخطأ: انحيازات صغيرة في عدة حقول من حقول درجة ويلكس تتراكم في الناتج، بينما تقريب الجواب النهائي فقط يُبقيها خارجه. أدخل بالدقة الكاملة وقرّب عند قراءة الناتج.
الأسئلة الشائعة
ما المدخلات المطلوبة في حاسبة درجة ويلكس؟
هل تتطلب حاسبة درجة ويلكس تسجيلًا أو تثبيتًا؟
ما المعادلة المستخدمة في حاسبة درجة ويلكس؟
هل يمكن الاعتماد على نتيجة حاسبة درجة ويلكس؟
أدوات ذات صلة
اختر أدوات أخرى تكمل حسابك
ارتفاع القفز العمودي
احسب ارتفاع القفز من زمن الطيران
مقياس RPE
حول بين RPE ونسبة الحمل
حاسبة الحد الأقصى للبنش برس
احسب الحد الأقصى لضغط البنش برس بناءً على الوزن والتكرارات
حاسبة وتيرة الجري
احسب وتيرة الجري لكل كيلومتر وميل والسرعة
حاسبة الطاقة حسب النشاط
احسب إجمالي الطاقة اليومية حسب مستوى النشاط والهدف
حاسبة حبل القفز للسعرات
احسب السعرات المحروقة باستخدام حبل القفز